یبوست مشکلی است که اغلب به دلیل دریافت فیبر غذایی ناکافی رخ میدهد. این عارضه باعث ناراحتی و درد می شود که بیشتر با علائمی مانند نفخ و گاز همراه است. اما چه چیزهایی در بروز آن نقش دارند؟
کد خبر: ۵۴۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
اسدالله علم در خاطرات خود مینویسد: «در جلسه ۳۱ فروردین ۱۳۵۳ خانههای فرهنگ روستایی معلوم شد که روستاهای ایران فقط ۴ درصد برق و ۱ درصد آب آشامیدنی مطمئن دارند.»
کد خبر: ۵۳۴۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
نوزادان گرسنه ابرقدرت:
عبارت "نوزادان گرسنه ابرقدرت" شاید در وهله اول اغراقآمیز بهنظر برسد اما تیترهای بسیاری شبیه این عبارت بهروی صفحات روزنامهها و پایگاههای خبری سراسر جهان نقش بسته است.
کد خبر: ۵۰۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهم بسیاری در بدن دارد. ویتامین D مادر در رحم به نوزادش منتقل میشود و به تنظیم فرآیندهایی از جمله رشد مغز کمک میکند. مطالعهای نشان داد که سطح ویتامین D مادران در دوران بارداری با ضریب هوشی فرزندانشان مرتبط است و سطوح بالاتر ویتامین D در بارداری ممکن است منجر به افزایش ضریب هوشی در دوران کودکی شود.
کد خبر: ۴۹۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
یکی از عناصر مغذی که تمامی موجودات زنده به آن نیاز دارند، کلسیم است.
کد خبر: ۴۹۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
اگر شما هم جزو افرادی هستید که نمیتوانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، میتوانید منابع گیاهی کلسیم را جایگزین این محصولات کرده و نیاز بدن خود را تامین کنید.
کد خبر: ۴۹۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
مهم ترین موضوع در پوکی استخوان این است که اگر فعالیت بدنی کم یا رژیم غذایی افراد مناسب نباشد به تدریج کلسیم در استخوانها کم خواهد شد.
کد خبر: ۴۹۱۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
امتیازدهی و تبانی ستاد تنظیم بازار با تولیدکنندگان صنایعغذایی و افزایش نجومی قیمتها در روزهای پایانی عمر دولت رکورد زده است.
کد خبر: ۴۸۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
همگی از ضرورت ویتامین D برای بدن اطلاع داریم و میدانیم که ویتامین دی از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدنمان میرسد اما حالا که در روزهای بدون خورشید بهسر میبریم و به دلیل محدودیتها و شیوع کرونا نمیتوان زمان زیادی را در بیرون از منزل گذراند، چطور ویتامین دی بدن را تامین کنیم؟
کد خبر: ۴۸۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
در این روزهای کرونایی بهتر است افراد از طریق راههای مختلف به تقویت سیستم ایمنی بدن خود بپردازند تا بدنشان در برابر این ویروس مقاوم باشد.
کد خبر: ۴۷۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
اگر سخت به خواب میروید، باید بدانید که خوشبختانه درمانهایی طبیعی هست که میتوانند کمک کنند زودتر به خواب روید.
کد خبر: ۴۷۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
کمبود ویتامین D می تواند پیامدهای منفی بسیاری برای سلامت انسان داشته باشد. یک رژیم غذایی متعادل که مقدار درست از ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های ضروری، انرژی، و پروتئین را در اختیار بدن قرار می دهد، نقشی کلیدی در حفظ سلامت انسان ایفا می کند.
کد خبر: ۴۷۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
در این مطلب با ۱۲ ترکیب ساده خوراکی "استخوانساز" آشنا میشویم.
کد خبر: ۴۵۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
متوسط قیمت یک کیلوگرم گوسفند و بره پرواری زنده و یک کیلوگرم گاو پرواری زنده، نسبت به فصل مشابه سال قبل به ترتیب ٤٤.٢ و ٧٦.٢ درصد افزایش نشان می دهد.
کد خبر: ۴۵۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
برای رفع نگرانیهای شایع میان مادران، در این مطلب میتوانید با تعداد دفعات شیر خوردن نوزادان در طول شبانهروز، نیاز نوزاد به شیر در هر وعدۀ غذایی و نیاز کودک به شیر بعد از یک سالگی آشنا شوید.
کد خبر: ۴۴۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
پیشکسوت فوتبال ایران گفت: قرارداد همه مربیان تیم ملی طی 40 سال به اندازه یک قرارداد کیروش است.
کد خبر: ۴۲۵۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
از عمده آلرژيها در بين بچهها ميتوان به حساسيت نسبت به سويا، بادام زميني، گندم، تخم مرغ و شير اشاره كرد كه حدود ۹۰ درصد آلرژيهاي غذايي را در بر ميگيرند.
کد خبر: ۴۰۸۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
با هوایی که تنفس میکنیم سطح خطرناکی از آلایندههای هوا را میبلعیم. با افزایش آلودگی هوا بیماران زیادی با مشکلات تنفسی به اورژانس بیمارستانها مراجعه میکنند. هر چند دولتها برای بهبود کیفیت هوا تلاش میکنند اما در اینجا برخی مواد مغذی حاوی آنتیاکسیدان طبیعی را به شما معرفی میکنیم که به بدنتان کمک میکند با این آلایندهها کنار بیاید.
کد خبر: ۴۰۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
محققان به زودی اولین محصولات لنبی ساخته شده در آزمایشگاه را عرضه میکنند. آنها میگویند این لبنیات ظاهر و طعم همان لبنیات طبیعی را دارد، اما هیچ حیوانی در تولید آنها نقش نداشته است.
کد خبر: ۳۹۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
یکی از نگرانیهای همیشگی والدین تغذیه کودک و نحوه وزنگیری او است.
کد خبر: ۳۸۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱